- langer slapen, m.a.w. vaker rond 11 uur naar bed ipv rond half 1... Um, niet echt
- doordeweeks bijtijds opstaan (rond 6.30) zodat ik genoeg tijd heb om op m'n gemak alles te regelen 's ochtends. De wekker gaat om 6.30. (voor de eerste keer...)
- gemiddeld 3x per week m'n eigen lunch meenemen naar het werk (di/wo/vrij) i.p.v. lunchen in het bedrijfsrestaurant of buiten een broodje kopen. Dit lukt tot nu toe aardig.
- minimaal 2 uur per weken besteden aan Chinees. ik ben in januari gestopt met Chinese les, maar overweeg het weer op te pakken.
- minimaal 3 uur per week besteden aan m'n CDCS-cursus (Certified Document Checking Specialist - examen in april!). niet gelukt, maar wel geslaagd en daar gaat het om :)
- minimaal 1 uur per week besteden aan drummen. helaas... En ik overweeg om er aan het eind van dit cursusjaar voorlopig mee te stoppen omdat ik basgitaar wil leren.
- maandagochtend zwemmen weer oppakken. met de buuf afgesproken om dit samen te doen maar voor onbepaalde tijd uitgesteld :)
- het komt erop neer om gewoon een gestructureerder leven te leiden. tsja...
- vaker kroelen met de cavia's (dat schiet er tegenwoordig nogal eens bij in...) arme beessies...
- vaker bloggen. beter dan voorheen
- scrapbooken weer oppakken (ook dat stond op een laag pitje het afgelopen jaar) ik heb inmiddels een paar mini-boekjes gemaakt van Londen en Parijs, en heb een hoop nieuwe foto's liggen om mee aan de slag te gaan
- beginnen aan die stapel nog te lezen boeken in de boekenkast... ja en nee, het is nog steeds vnl fanfiction...
- nieuwe tatoeage laten zetten samen met pa. whoohoo, yes, in februari!
- niet meer zo gefocust zijn op m'n gewicht. Gewoon gezond(er) eten en that's it. Anders heb ik straks niks meer aan die hele nieuwe garderobe die ik het afgelopen jaar heb gekocht... blijft lastig
- op vakantie naar China! de spaarpot werkt nog niet erg mee, dus misschien wordt het iets anders
- eindelijk die leuke man ontmoeten?? ik beroep me op mijn zwijgrecht...
***********************************************************************************
- more sleep, i.o.w. go to bed around 11 i/o around 1.30... Um, yeah, not really...
- get up a bit earlier during the week (6.30) so I have enough time to get everything done before going to work. my alarm goes off at 6.30 (for the first time)
- bring my own lunch to work on tue/wed/fri i/o going to the company restaurant or getting a sandwich outside. I manage this pretty well
- spend at least 2 hrs a week on Chinese. I quit Chinese classes back in Januari, but am contemplating picking it up again
- spend at least 3 hrs a week on my CDCS-course (Certified Document Checking Specialist - exams are in april!). Yeah, right. But I passed the exam so that's all that matters
- spend at least 1 hr a week playing drums. Nope, and I'm thinking of putting it on hold for a while because I want to take bass guitar lessons
- pick up swimming on Monday morning again. I talked with my neighbour to go together, but it's been postponed indefinitely...
- all in all try to live a more structured life. O-Kay...
- cuddle with the cavies more often (they've been neglected somewhat in that department as of late...) poor girls...
- take up scrapbooking again (that has also been on hold lately). Made mini-albums about my London and Paris trips, and had a ton of pics developed so I'm good to go
- make a start on my to-read stack of books. yes and no. Did read some books, but am still focussing on fanfiction mostly
- blog more often. better than before
- get a new tattoo with dad. whoohoo, yes, back in February
- stop focussing so much on weight and just try to eat more healthily. Losing weight will just make the new wardrobe I bought last year obsolete... remains hard
- finally visit China! my piggy bank isn't very cooperative, so it may be something else entirely
- meet the man of my dreams?? (sorry, wishful thinking :) ) I have the right to remain silent. Anything I say can and probably will be used against me... etc
09/06/2010
Good news
De bank waarbij ik werk heeft i.v.m. de economische crisis staatssteun ontvangen en heeft zich als doel gesteld dit binnen 5 jaar terug te betalen.
Als bijdrage hierin zijn veel afdelingen gevraagd om te reorganiseren en gisteren werd de uitslag bekend voor onze afdeling.
Doordat er al verschillende collega's de afgelopen maanden een andere baan (binnen en buiten de bank) hadden gevonden, is de schade gelukkig beperkt gebleven en zijn er geen gedwongen ontslagen gevallen binnen ons team. Ook ik ben dus voorlopig weer even zeker van een baan! (in ieder geval tot de volgende reorganisatie...)
Nog meer goed nieuws: opa heeft te horen gekregen dat het vlekje dat 3 maanden geleden op z'n andere long was gevonden, waarschijnlijk een ontsteking is geweest waarvan nu niks meer is te zien. Bovendien bleek ook dat de behandeling van zijn ene long goed aanslaat.
Na deze enerverende weken ben ik wel weer even toe aan rust in de tent...
*************************************************************************************
The bank for which I work received government aid due to the global economic crisis and has set itself the goal to pay everything back within 5 years.
Every department has been requested to make its contribution by restructuring and yesterday we learned what that effectively means for our department.
Since several colleagues already went and got another job beforehand (both within and outside the bank), the damage to our team was limited and nobody was fired. So I still have a job, at least until the NEXT restructuring plan...
More good news: the doctor told my grandfather that the new spots they found on his lungs most likely are traces left over from past inflammations. Also, the treatment of his lung tumor still seems to be effective.
I could do with a bit of peace and quiet after all the stress of the past few weeks...
Als bijdrage hierin zijn veel afdelingen gevraagd om te reorganiseren en gisteren werd de uitslag bekend voor onze afdeling.
Doordat er al verschillende collega's de afgelopen maanden een andere baan (binnen en buiten de bank) hadden gevonden, is de schade gelukkig beperkt gebleven en zijn er geen gedwongen ontslagen gevallen binnen ons team. Ook ik ben dus voorlopig weer even zeker van een baan! (in ieder geval tot de volgende reorganisatie...)
Nog meer goed nieuws: opa heeft te horen gekregen dat het vlekje dat 3 maanden geleden op z'n andere long was gevonden, waarschijnlijk een ontsteking is geweest waarvan nu niks meer is te zien. Bovendien bleek ook dat de behandeling van zijn ene long goed aanslaat.
Na deze enerverende weken ben ik wel weer even toe aan rust in de tent...
*************************************************************************************
The bank for which I work received government aid due to the global economic crisis and has set itself the goal to pay everything back within 5 years.
Every department has been requested to make its contribution by restructuring and yesterday we learned what that effectively means for our department.
Since several colleagues already went and got another job beforehand (both within and outside the bank), the damage to our team was limited and nobody was fired. So I still have a job, at least until the NEXT restructuring plan...
More good news: the doctor told my grandfather that the new spots they found on his lungs most likely are traces left over from past inflammations. Also, the treatment of his lung tumor still seems to be effective.
I could do with a bit of peace and quiet after all the stress of the past few weeks...
04/06/2010
Cancer sucks
Een tijdje terug ben ik bij de dermatoloog geweest om wat moedervlekken weg te laten halen, puur voor cosmetische redenen (Ik vond ze lelijk en schijnbaar ben ik toch ijdeler dan ik dacht). Er zijn toen van 1 plekje wat cellen weggeschraapt voor onderzoek, en het bleek uiteindelijk helemaal weggehaald te moeten worden. Vandaag had ik daarvoor een afspraak in het ziekenhuis.
Ik was in eerste instantie in de veronderstelling dat het een preventieve maatregel was, en groot was dan ook mijn verbazing toen ik vanmiddag te horen kreeg dat het wel degelijk huidkanker betrof. Een niet-levensbedreigende vorm weliswaar (een zgn. basaalcelcarcinoom), maar toch... Het zet je wel even aan het denken.
Nu is het de laatste anderhalf jaar toch al raak qua kanker in mijn omgeving...
- vorig jaar januari werd er bij een collega borstkanker geconstateerd. Gelukkig is de behandeling goed verlopen. Na een jaar uit de roulatie te zijn geweest, is ze een aantal maanden geleden weer begonnen met werken.
- rond dezelfde periode hoorde de tante van een (inmiddels ex-) collega dat ze borstkanker had. Twee maanden later is ze overleden.
- vorig jaar mei werd bij mijn opa longkanker geconstateerd. De behandeling heeft aangeslagen, maar bij de laatste controle leek het erop dat er een nieuw plekje op zijn andere long zit. Komende week moet hij opnieuw terugkomen in het ziekenhuis en horen we of hij ook hiervoor behandeld zal moeten worden.
- bij een kennis die ik ken via het scrapbooken is vorig jaar zomer baarmoederhalskanker vastgesteld. Inmiddels is de behandeling afgerond en gaat het weer goed met haar.
- vorig jaar zomer is de oom van een collega overleden aan kanker. Hij was terminaal en heeft uiteindelijk voor euthenasie gekozen.
- vorig jaar augustus heeft de zus van mijn tante een borstoperatie i.v.m. borstkanker ondergaan.
- in het najaar is een oud-collega overleden aan huidkanker.
- rond november werd bij een collega van mijn vader leverkanker geconstateerd. Het was al te ver gevorderd om te kunnen behandelen. 4 Mei van dit jaar was de uitvaart.
Je zou er bijna depressief van worden...
***********************************************************************************
A while back I visited the dermatologist to have some moles removed, purely for cosmetic reasons (apparently I'm more vain than I'd like to admit...). They removed a few cells from one spot for testing, and today I had the appointment to have the spot completely removed.
Initially I thought it was a precaution because the spot might become a problem in the future, so imagine my surprise when I was told it already was skin cancer. A non-life-threatening form of skin cancer (a so-called basal cell carcinoma), but skin cancer nonetheless so it does make you think.
Unfortunately cancer has reared its ugly head a lot around me these past 18 months or so:
- a colleague of mine was diagnosed with breast cancer in January of last year. She underwent treatment all year, which fortunately went well, and has slowly been making a comeback at work for a few months now.
- around the same time, the aunt of a former colleague was diagnosed with breast cancer as well. Unfortunately there was nothing that could be done for her and she died 2 months later.
- in May of last year, my granddad was diagnosed with lung cancer. So far the treatment seemed to be effective, but on his last check-up they noticed some new spots on his lungs. He has a doctor’s appointment next week to discuss the options.
- an acquaintance I know through scrapbooking was diagnosed with cervical cancer last year. They caught it in time and after extensive treatment, she’s been pronounced ‘clean’.
- during the summer, a colleague’s uncle died of cancer. There was no further treatment possible, and he made the choice to be euthanized.
- last August, the sister of one of my aunts (by marriage) lost one of her breasts due to breast cancer.
- ai autumn, a former colleague lost the battle to skin cancer.
- around November, one of my dad’s friends and colleagues was diagnosed with inoperable liver cancer. He died a few weeks ago.
It’s almost enough to make you depressed…
Ik was in eerste instantie in de veronderstelling dat het een preventieve maatregel was, en groot was dan ook mijn verbazing toen ik vanmiddag te horen kreeg dat het wel degelijk huidkanker betrof. Een niet-levensbedreigende vorm weliswaar (een zgn. basaalcelcarcinoom), maar toch... Het zet je wel even aan het denken.
Nu is het de laatste anderhalf jaar toch al raak qua kanker in mijn omgeving...
- vorig jaar januari werd er bij een collega borstkanker geconstateerd. Gelukkig is de behandeling goed verlopen. Na een jaar uit de roulatie te zijn geweest, is ze een aantal maanden geleden weer begonnen met werken.
- rond dezelfde periode hoorde de tante van een (inmiddels ex-) collega dat ze borstkanker had. Twee maanden later is ze overleden.
- vorig jaar mei werd bij mijn opa longkanker geconstateerd. De behandeling heeft aangeslagen, maar bij de laatste controle leek het erop dat er een nieuw plekje op zijn andere long zit. Komende week moet hij opnieuw terugkomen in het ziekenhuis en horen we of hij ook hiervoor behandeld zal moeten worden.
- bij een kennis die ik ken via het scrapbooken is vorig jaar zomer baarmoederhalskanker vastgesteld. Inmiddels is de behandeling afgerond en gaat het weer goed met haar.
- vorig jaar zomer is de oom van een collega overleden aan kanker. Hij was terminaal en heeft uiteindelijk voor euthenasie gekozen.
- vorig jaar augustus heeft de zus van mijn tante een borstoperatie i.v.m. borstkanker ondergaan.
- in het najaar is een oud-collega overleden aan huidkanker.
- rond november werd bij een collega van mijn vader leverkanker geconstateerd. Het was al te ver gevorderd om te kunnen behandelen. 4 Mei van dit jaar was de uitvaart.
Je zou er bijna depressief van worden...
***********************************************************************************
A while back I visited the dermatologist to have some moles removed, purely for cosmetic reasons (apparently I'm more vain than I'd like to admit...). They removed a few cells from one spot for testing, and today I had the appointment to have the spot completely removed.
Initially I thought it was a precaution because the spot might become a problem in the future, so imagine my surprise when I was told it already was skin cancer. A non-life-threatening form of skin cancer (a so-called basal cell carcinoma), but skin cancer nonetheless so it does make you think.
Unfortunately cancer has reared its ugly head a lot around me these past 18 months or so:
- a colleague of mine was diagnosed with breast cancer in January of last year. She underwent treatment all year, which fortunately went well, and has slowly been making a comeback at work for a few months now.
- around the same time, the aunt of a former colleague was diagnosed with breast cancer as well. Unfortunately there was nothing that could be done for her and she died 2 months later.
- in May of last year, my granddad was diagnosed with lung cancer. So far the treatment seemed to be effective, but on his last check-up they noticed some new spots on his lungs. He has a doctor’s appointment next week to discuss the options.
- an acquaintance I know through scrapbooking was diagnosed with cervical cancer last year. They caught it in time and after extensive treatment, she’s been pronounced ‘clean’.
- during the summer, a colleague’s uncle died of cancer. There was no further treatment possible, and he made the choice to be euthanized.
- last August, the sister of one of my aunts (by marriage) lost one of her breasts due to breast cancer.
- ai autumn, a former colleague lost the battle to skin cancer.
- around November, one of my dad’s friends and colleagues was diagnosed with inoperable liver cancer. He died a few weeks ago.
It’s almost enough to make you depressed…
03/06/2010
When it rains, it pours
Gisteren belde m'n moeder op: m'n opa voelde zich niet lekker, en na een bezoekje aan de huisarts mocht 'ie meteen door naar het ziekenhuis vanwege hartritmestoornissen.
Hij is een nachtje ter observatie gebleven en mocht vandaag gelukkig weer naar huis, maar moet voorlopig wel aan de bloedverdunners.
En als extra bonus mag 'ie volgende week ter controle langs bij de longarts en bekijken ze of het vlekje dat ze 3 maanden geleden op z'n ándere long hebben gevonden opnieuw kanker is...
Toen m'n ouders 'm in het ziekenhuis op gingen halen, hadden ze nog een vervelende mededeling: z'n jongste zus was dat weekend overleden. Ze is gisterochtend in huis gevonden door haar dochter.
En het verhaal wordt nog erger: zaterdagochtend had ze bij een medewerker van het verzorgingstehuis waar ze woonde aangegeven dat ze zo'n last had van hoofdpijn. Die schijnt daarop gezegd te hebben dat ze maar een paracetamolletje moest innemen. Ze blijkt later die dag te zijn overleden aan een hersenbloeding, en is dus pas gisteren door haar dochter gevonden toen die op visite kwam.
Het was blijkbaar teveel moeite voor de mensen van het verzorgingstehuis om even te checken of het wel goed ging met haar...
Hij is een nachtje ter observatie gebleven en mocht vandaag gelukkig weer naar huis, maar moet voorlopig wel aan de bloedverdunners.
En als extra bonus mag 'ie volgende week ter controle langs bij de longarts en bekijken ze of het vlekje dat ze 3 maanden geleden op z'n ándere long hebben gevonden opnieuw kanker is...
Toen m'n ouders 'm in het ziekenhuis op gingen halen, hadden ze nog een vervelende mededeling: z'n jongste zus was dat weekend overleden. Ze is gisterochtend in huis gevonden door haar dochter.
En het verhaal wordt nog erger: zaterdagochtend had ze bij een medewerker van het verzorgingstehuis waar ze woonde aangegeven dat ze zo'n last had van hoofdpijn. Die schijnt daarop gezegd te hebben dat ze maar een paracetamolletje moest innemen. Ze blijkt later die dag te zijn overleden aan een hersenbloeding, en is dus pas gisteren door haar dochter gevonden toen die op visite kwam.
Het was blijkbaar teveel moeite voor de mensen van het verzorgingstehuis om even te checken of het wel goed ging met haar...
01/06/2010
Pass!
Toen ik vandaag weer terug was op de zaak en m'n mailbox doorploegde, zag ik dat ik een mailtje had van de IFS dat de uitslag van het CDCS-examen bekend was.
En tadá: ik ben geslaagd! Woohoo!
En tadá: ik ben geslaagd! Woohoo!
Ugh
Zit je lekker te relaxen in een 5-sterren resort aan de Turkse kust, word je getroffen door een zonnesteek...
Vorige week zondag zijn pa, ma en ik voor een weekje naar Turkije afgereisd. Fantastisch hotel, geweldig eten (all-inclusive!), een leuk plaatsje (Kusadasi) en nog indrukwekkende cultuur om de hoek ook (Efeze).
En bij dat laatste is het dus een beetje fout gegaan... Want donderdagochtend daar in Efeze was het nogal warm, en dat brak me 's avonds op. Letterlijk. Ik heb de hele nacht doorgebracht in de badkamer en de volgende 2 dagen voornamelijk op bed gelegen en geleefd op weinig meer dan water en droog brood.
Als klap op de vuurpijl overkwam pa zaterdag hetzelfde. De laatste dag moesten we eigenlijk om 12u onze kamer uit, maar we hebben een halve dag extra geboekt en de hele dag op bed gelegen - wat was ik blij dat ik niet in de lobby of bij het zwembad hoefde rond te hangen!
De terugreis zondagavond/nacht was dan ook erg relaxed - NOT. Ik was blij toen ik weer thuis was...
Vorige week zondag zijn pa, ma en ik voor een weekje naar Turkije afgereisd. Fantastisch hotel, geweldig eten (all-inclusive!), een leuk plaatsje (Kusadasi) en nog indrukwekkende cultuur om de hoek ook (Efeze).
En bij dat laatste is het dus een beetje fout gegaan... Want donderdagochtend daar in Efeze was het nogal warm, en dat brak me 's avonds op. Letterlijk. Ik heb de hele nacht doorgebracht in de badkamer en de volgende 2 dagen voornamelijk op bed gelegen en geleefd op weinig meer dan water en droog brood.
Als klap op de vuurpijl overkwam pa zaterdag hetzelfde. De laatste dag moesten we eigenlijk om 12u onze kamer uit, maar we hebben een halve dag extra geboekt en de hele dag op bed gelegen - wat was ik blij dat ik niet in de lobby of bij het zwembad hoefde rond te hangen!
De terugreis zondagavond/nacht was dan ook erg relaxed - NOT. Ik was blij toen ik weer thuis was...
Subscribe to:
Posts (Atom)